Мы приглашаем Вас и Ваших детей на занятия верховой ездой.
Для городского жителя верховая езда — один из способов снять стресс и накопившуюся усталость, полностью отключиться от повседневных проблем и забот, а также улучшить свою физическую форму и сбросить лишний вес, ведь фитнес на лошади — самый эффективный. Верховая езда улучшает мышечный тонус и осанку человека в любом возрасте. Усиление кровообращения в мышцах стимулирует иммунитет и улучшает общее физическое состояние. При этом верховая езда сама по себе практически не травмоопасна, не несёт взрывных нагрузок, и не требует особой мышечной силы. Поэтому верховая езда доступна всем людям в любом возрасте. У нас есть разработанные программы обучения не только для детей, но и для взрослых, которые до этого никогда не занимались верховой ездой, и даже не думали о конном спорте.
Но главное, несомненно, — это самые позитивные эмоции, которые человек испытывает от общения и контакта с лошадью и пони.
Предлагаем ознакомиться с нашими программами.
Индивидуальные занятия «Малыши» для детей от 3-х лет:
30 минут — 2000 ₽ (1 чел.)
60 минут — 3000 ₽ (1 чел.)
Формат таких занятий мы рекомендуем детям с 3-ёх до 8-ми лет.
Программа:
1.Приходим к администратору за 5 мин до начала занятия в одежде, в который будите заниматься. Это может быть спортивная форма по погоде: футболка, спортивная толстовка, безрукавка, шапочка без помпона (в холодное время), спортивные брюки на штрипках не стесняющие движения, зимой избегайте комбинезонов со скользкой леей.
2.Ждём тренера в помещении администрации. Для посетителей, которые пришли первый раз просьба прийти за 15 мин для заполнения необходимых документов.
3.С тренером подбираем шлем и амуницию для лошади. Чистим пони (лошадь) и надеваем седло и уздечку. Во время всего занятия тренер рассказывает про технику безопасности и помогает спортсмену в игровой форме научиться ухаживать за пони и готовиться к занятиям. (10 мин)
4.Основная часть тренировки -работа на манеже. Всадник выполняет упражнения или учится правильной посадке и навыкам управления.
5. Заключительная часть тренировки: рассёдлываем пони и угощаем, отвечаем на вопросы родителей и спортсмена.
Для начала мы рекомендуем формат тренировки 30 мин и постепенно увеличивая нагрузку перейти на занятия 60 мин.
Весь период тренировок идёт по плану. Родителям, которые думают, что кататься на лошади легко, мы предлагаем сесть в седло и на собственном примере убедиться, что это сложный тренировочный процесс, который требуем больших физических усилий и полной концентрации внимания. Ребёнок несёт не только физическую, но и психологическую нагрузку находясь в седле. Мы советуем брать уроки верховой езды в спортивных клубах, где специалисты имеют квалификацию и опыт работы.
Индивидуальные занятия «Начальная подготовка» от 8 лет и старше:
30+30 мин — 2500 ₽ (30 минут теории, 30 минут верховая езда)
30+60 мин — 4000 ₽ (30 минут теории, 60 минут верховая езда)
1.Отличие этих занятий от формата для малышей в том, что тренер готовит спортсмена к самостоятельной работе. Теория носит более углублённых характер и основывается на профессиональных терминах (20-30 мин)
2.Пол часа езды в манеже (30 мин) готовят всадника к самостоятельной езде с возможностью перехода в группы. В процессе приобретения хорошей физической формы мы рекомендуем перейти на занятия 30+60 мин.
Индивидуальные занятия «Спорт Лайт» опытные всадники (сбор лошади самостоятельно):
60 мин — 3000 руб.
1.Вы переходите на следующую ступень — самостоятельно чистим и седлаем лошадь. Для не очень уверенных в себе всадников мы рекомендуем воспользоваться услугами коновода. Он последит за вашими действиями и подскажет, как сделать лучше.
2.Далее 60 мин работы в седле в манеже. Работа над усовершенствованием навыков управления лошадью на шагу, рыси и галопе.
Индивидуальные занятия «Спорт актив» опытные всадники (сбор лошади самостоятельно):
60 мин — 3 500 руб.
1.Здесь вас обучат выполнять элементы выездки и преодолевать препятствия. По желанию вы сможете участвовать в соревнованиях. Для тех, кто решил всерьёз заняться спортом, но ещё не готов приобрести собственную спортивную лошадь, мы предлагаем спортивных лошадей в аренду. Преимущество аренды в том, что только Вы и ваш тренер (берейтор) ездит на выбранной Вами лошади, а усовершенствование навыков вырастает в разы и Вы сможете уверенно выступать на городских и Всероссийских стартах.
